'Entrenamiento mental para músicos', un nuevo libro de Rafael García

"Entrenamiento mental para músicos", es una guía sencilla y progresiva dirigida a los músicos que quieren mejorar diversos aspectos de su actividad musical.

Se trata de set de herramientas psicológicas que ha demostrado una enorme eficacia en la mejora del rendimiento de actividades como el deporte, la música o la danza.

La práctica mental consiste en dejar por un momento tu instrumento musical y realizar un viaje interior en el que ejercitas desde el pensamiento aquellas habilidades musicales que más necesitas: la calidad del sonido, la emisión y dirección del aire, la libertad corporal al tocar, la calidad interpretativa o expresiva...

En la primera parte del libro se presentan los fundamentos del estudio mental y las claves para su buena realización a partir de recientes investigaciones científicas y de la experiencia de reconocidos intérpretes. En la segunda parte contemplan diversas aplicaciones de la práctica mental, como la mejora del estudio, mejorar la postura y tocar con mayor libertad o la preparación de las actuaciones en público. Al final de cada capítulo se presenta un programa práctico de estudio mental con el que planificar y realizar un seguimiento que lleve a obtener los mejores resultados.

Entrenamiento mental para músicos (2017).
Rafael García Martínez.
Redbook Ediciones. Colección Ma non troppo.

Rafael García Martínez
Es licenciado y doctor "cum laude" en psicología por la Universidad de Valencia. Su área de investigación se centra en los procesos psicológicos relacionados con el estudio, así como en la conexión cuerpo/mente en la interpretación musical.

Desde 2001 es profesor en el Conservatorio Superior de Música de Aragón donde imparte la asignatura de "Técnica Alexander y Estudio Musical". En el Palau de la Música de Valencia imparte clases de técnica Alexander para los músicos de la Orquesta de Valencia. Es a su vez tutor de trabajos del "Máster de Interpretación e Investigación Musical" en la Universidad Internacional de Valencia (VIU) y colabora con el Conservatorio Superior de Música de Navarra impartiendo la asignatura "Preparación Psicológica para las Actuaciones".

Es también autor de los libros "Optimiza tu actividad Musical", Técnica Alexander para músicos" y "Cómo preparar con éxito un concierto o audición".

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